La mente multitasking è una realtà insita ormai in ciascuno di noi. Ma cosa ci dicono le Neuroscienze a tal proposito? Il nostro cervello è programmato per svolgere più compiti contemporaneamente? Studi recenti dimostrano come il carico cognitivo dovuto al multitasking possa essere dannoso per il benessere mentale e fisico. Tuttavia, la mente multitasking può apportare diversi benefici, se gestita con semplici accorgimenti quotidiani.

Gli zuccheri fanno davvero così male? In quale alimenti si possono trovare? Conosciamo i rischi e le complicazioni di fronte ad un uso eccessivo di zucchero